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彩六技巧:破冰拓展游戲《大樹與松鼠》

發布日期:2018-01-08 來源:風云際拓展訓練 作者:北京拓展訓練 點擊數:110

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  游戲名稱:重庆组六8码杀号技巧或松鼠大樹地震游戲


  適合人數:全體參與(適合人數較多的活動)


  游戲場地:戶外或者比較寬敞的會議室


  游戲時間:10-15分鐘,視人數和情況調節


  游戲音樂:節奏歡快的音樂


  大樹與松鼠游戲規則


1)、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對對方,伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮松鼠,并蹲在圓圈中間;拓展培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。


2)、拓展培訓師喊”咚咚咚咚咚”,所有人回答:“怎么了“;聽到“獵人來了”,大樹不動,扮演"松鼠"的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹蹲下(不能選擇相鄰兩側的);拓展培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中,落單的人表演節目哦。


3)、拓展培訓師喊"樵夫來了",松鼠不動,扮演"大樹"的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹(不能選擇相鄰兩側大樹組合),并圈住松鼠,拓展培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹,落單的人表演節目哦。


4)、拓展培訓師喊"地震來了",扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,拓展培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中,落單的人表演節目哦。


大樹與松鼠游戲或松鼠大樹地震游戲圖片


  大樹與松鼠拓展游戲心得體會:


1.目標與內容:運動為本,內容豐富


學習目標:


(1)通過體能游戲(大樹與松鼠)練習跑、跳、鉆、跨等運動技能,同時熟悉身體各部位;

(2)通過小組活動、挑戰任務等練習練習多種技能的綜合運用,提升運動綜合素質;(3)在練習和小組活動中促進社會交往能力。


學習內容:


(1)“找朋友”游戲做熱身準備,熟悉身體部位;

(2)“大樹與松鼠”游戲活動,練習跑、跳、鉆、跨等運動技能;

(3)小組合作,挑戰梯次提高的綜合練習任務。


游戲意義:


從目標與內容設計來看,“目標導向”很清晰,始終堅持是“動”,在運動與練習之中發展運動技能,促進社會成長;圍繞這一目標,設計了跑、跳、鉆、跨等綜合技能的練習,并梯度提升,“內容豐富且有挑戰性”。


2.學習過程:有效練習,梯次提升


(1)熱身與準備階段(約10分鐘)


游戲目標:引導學生逐步進入學習狀態,做好身體上的準備,培養做準備活動的習慣和組織紀律性。


游戲內容:找朋友游戲。


游戲形式:排長隊慢跑,聽不同的指令找朋友(依次:腳尖對腳尖、膝蓋對膝蓋……)。


游戲要求:根據每次指令必須快速找到新朋友;每次找到新朋友一起完成一個新的準備活動。


(2)綜合技能練習階段(約26分鐘)


游戲目標:綜合練習跑、跨、鉆、跳等技能,發展學生的有氧能力;同時引導學生在練習中主動尋找克服困難的辦法,學習同伴合作。


游戲內容:大樹與松鼠游戲,即同伴合作開展跑、跨、鉆、跳等運動技能。


游戲形式:體能游戲,挑戰任務。


游戲要求:認真聽講解練習方法、規則,遵守游戲規進行練習,注意安全;同伴合作解決問題;每體驗一輪換一次角色,每人都有機會去訪問別人的家。


游戲流程:


活動一:體能游戲(大樹與松鼠):學生三人一組,其中兩人手拉手成屋頂、圓形、橋,另一個學生進行跑、跳、鉆、跨等技能練習。

活動二:體能游戲:利用學習的“8”字跑,去訪問別人的“家”,規定時間,比誰訪問次數多。(技能目標:8字跑)

活動三:體能游戲:利用學習的鉆、跨,去訪問別人的“家”,規定時間,比誰訪問次數多。(技能目標:鉆、跨)

活動四:體能游戲:利用學習的跳,去訪問別人的“家”,規定時間,比誰訪問次數多。(技能目標:跳)。


(3)總結與放松階段。(約4分鐘)


目標與內容:結合放松練習進行總結,回顧本節課學習情況。


游戲意義:


看整個學習過程,教師始終把“動作技能”練習作為重點,從熱身活動到綜合技能練習,運動形式豐富多樣,跑、跳、跨、鉆都有,任務情境也不斷變化。運動技能的練習強度也梯次提升:從簡單、小運動量的跑、跳、鉆,到小組間的“8”字跑,再提升難度到利用綜合運用跑、鉆、跨、跳完成挑戰任務。這種設計,既適應體育運動強度應逐漸加大的規律,也符合學習由易到難的要求,在這樣的練習進階之中學習不會覺得太難,同時又有一定的挑戰性。再結合闖關游戲、小組合作、大運動量練習之間適當的放松與分享反饋,,整個活動過程既有一定難度,又始終充滿興趣,學生情緒積極,鍛煉效果較好,隨機的探脈搏檢測證明了練習的效果。


3.評價反?。鶴⒅胤窒?,建立規則


(1)過程性評價:肯定與表揚(邀請示范、分享)、提醒與個別指導(重復練習)、任務挑戰與分享。

(2)反思與延伸:練習過程中的反思,課程結束前的反思與挑戰性任務。

(4)重視游戲規則:哨聲與手勢引導整個學習過程、練習與挑戰中的運動規則。


游戲意義:


根據室外體育課的實際,教師用簡單的哨聲與手勢進行組織,通過任務難度提升引導學生挑戰,通過分享評價、交流互學調動學生的“自我系統”,簡潔權威的規則與張弛有度的節奏、及時有效的反饋保證了運動技能練習的效果。


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